Les techniques de bloquage (Uke Waza)

Sur cette page vous trouvez les techniques de bloquages ou Uke Waza en japonais, avec un descriptif de la technique. Prochainement, viendront s'ajouter des photographies pour illuster ces définitions.

Gedan Baraï : Poing armé à l'oreille, décrit un mouvement circulaire pour le bloquage d'une attaque basse vers l'extérieur, le poing qui bloque termine en pronation au-dessus du genou de la jambe avant, l'autre est à la hanche en Hikité

Gedan Uchi Baraï : Poing armé Jodan vers l'extérieur, décrit un mouvement circulaire pour le bloquage d'une attaque basse vers l'intérieur, le poing qui bloque termine en pronation au-dessus du genou de la jambe avant, l'autre est à la hanche en Hikité

Age Uke : Poing armé à la hanche opposée à l'attaque, décrit un mouvement circulaire pour le bloquage d'une attaque Jodan vers l'extérieur, le poing qui bloque termine orienté vers l'adversaire, au-dessus du niveau Jodan, l'autre est à la hance en Hikité.

Soto Uke : Poing armé Jodan vers l'extérieur, technique de bloquage circulaire pour bloquer une attaque vers l'intérieur, le poing qui bloque est face au buste, le poing vers l'intérieur

Uchi Uke : Poing armé à la hanche opposée à l'attaque, technique de bloquage circulaire pour bloquer une attaque vers l'extérieur, le poing qui bloque est face au buste, le poing vers l'intérieur

Soto Tate Uke : Soto Uke avec le poing orienté vers l'extérieur

Shuto Uke : Main est en Shuto (sabre de main), bloquage armé à l'oreille opposée, décrit un mouvement circulaire vers l'extérieur, la main qui bloque tremine orientée vers l'adversaire, l'autre est en shuto en protection au niveau du Plexus.

Morote Uke : Forme analogue à Uchi Uke, avec le bras qui ne bloque pas en renfort le long du bras qui bloque

Juji Uke : Bloquage en "croix", il s'agit d'un Gedan Baraï suivi d'un renfort de l'autre bras qui pare l'arrivée de la technique pénétrante adverse

Haishu Uke : La main est en Shuto (sabre de main), le bloquage se fait de manière circulaire, armé de la hanche jusqu'au niveau Jodan, avec le dos de la main

Shuto Tate Uke : La main qui bloque est en Shuto, les doigts légèrement repliés à leur extrémité, l'autre poing est en Hikité à la hanche

Nagashi Uke : Bloquage avec la paume de la main, trjectoire circulaire vers l'intérieur, doigts semi-tendus, le pouce le long de la main.

Kakiwake Uke : Kakiwake renvoie à 2 bloquages simultanés et identiques

Kaïto Uke : Main en Ippon Ken, bloquage remontant avec le dos de la main (utilisé dans le kata Unsu)

Kakuto Uke : Bloquage remontant avec le "dos" du poignet

Osae Uke : Bloquage main ouverte vers le bas, doigts tendus, pouce rentré à l'intérieur de la main

Taïsho Uke : Main en Taïsho, bloquage circulaire avec la paume de la main.